ホーム > R-bodyとは

	○正確な体の評価 【目標に向けた課題発見と、課題解決法の提供】 ○ひとりひとりの体に合わせたコンディショニング指導 【体の評価より導かれる課題解決の支援】 ○ホンモノのサービスをより気軽に 【より多くの皆様にサービスをご利用いただけるよう、よりリーズナブルな価格で提供】 ○『横浜つづき整形外科』との連携 【治療からパフォーマンスアップまでのトータルサポートを提供】
	R-body project／横浜つづきでは、初めに問題の原因や課題を発見することから全てが始まりま す。 もう一度自分の体のことをよく知って、体に合ったコンディショニングを行えば、体は効率 よく変わっていきます。 「R-body」とは、『体について再考〔Re-think〕し、再生〔Revive〕し、向上させること』、 なのです。 「R-bodyする」うえで、まず必要なことは「始める決意」と「初めの一歩」です。 その一歩を踏みだせば、あとには“達成感”が待っています。 その過程で、体だけではなく、ライフスタイルそのものも変わっていきます。 “達成感”を手にいれるのに楽な道はありません。が、効率的な道は必ずあります。 Easyに考えるのではなく、Effectiveに時間を使うことで、一生つきあう自分の体をR-bodyでき るのです。 みなさん一人一人のR-bodyをお手伝いするのが、私たちR-body project／横浜つづきの役割です。

	選手のパフォーマンスアップのために各専門家が連携して 課題発見から課題解決を行います。 トップアスリートでも魔法のトレーニングや魔法の食事は ありません。メニューの一つ一つは特別なものではありま せん。でも、その選手に合った最も効果的なパッケージが 提供されることで、結果がでます！
	選手のパフォーマンスアップのために各専門家が連携して 一般の方の多くは、「体についての知識や情報が少ないた め、何をすればいいのかわからない。」「自分の体の何が 問題なのかもよくわからない。」のが実態です。 にも関わらず、自分自身で大量の情報やサービスの中から 何かを選択しなくてはなりません。 そのため、目的に合っていないこと、無駄なこと、に取り 組んでしまいます。よって、もちろん効率的に結果は出ま せん。

	トップアスリートの環境と同じ環境をお客様一人一人に合わせて用意しています。 これはアスリート並みの厳しいトレーニングを行うという意味ではなく、 国際的トップアスリートやプロスポーツ選手を相手に重ねてきた経験やノウハウをもったトレー ナーたちが、クライアント1人1人に最適な課題解決を行うことなのです。 ・　正確な体の評価 【目標設定、課題発見と、課題解決法の提供】 ・　ひとりひとりの体に合わせたコンディショニング指導 【課題解決の支援】 によるベスト・ボディ・ソリューションを提供しています。
	R-body project／横浜つづきの提供するサービスはアスレティックトレーナーによって構成され ています。 アスレティックトレーナーとは競技スポーツに参加するアスリート及び身体運動・余暇スポーツ に従事する一般の人々の障害・外傷の予防、評価、ケア、リハビリ、コンディショニングを業務 としています。 クライアント1人1人の体に合わせてコンディショニング指導を実施するR-bodyでは、慢性的な 痛みの解消からスポーツのパフォーマンスアップまで、クライアントに合わせてトータルに体の サポートをいたします。
	運動なんて全然しない方からウイークエンド・アスリートまで、あらゆる方が対象です。 「体を引き締めたい・・・」「かっこよく筋肉をつけたい！」「ホノルルマラソンに出たい」 「四十肩を治したい」「腰痛を治療したい」「ゴルフでもっと飛ばしたい！」 一人一人　体も生活もちがえば、目標や目的、問題も様々です。 R-body projectは、あらゆる方にベスト・ボディ・ソリューションを提供します。
	アスレティックトレーナーは専門的なスポーツ医科学的知識を有しているので、『横浜つづき整 形外科』と連携しながら、＜病院で行う怪我の治療やリハビリテーション⇔R-bodyでのコンディ ショニング＞という治療からパフォーマンスアップまでの一貫したサポートを実現することが出 来ます。
	より多くの皆様にサービスをご利用いただくために、2名（お客様）対1名（トレーナー）による パーソナルトレーニング形式を採用しました。 2対1といっても、２人に同じ指導をするわけで はありません。体の評価より導かれた目標や課題をもとに、ひとりひとりの体に合わせたコンデ ィショニング指導を行います。
			パフォーマンスアップ
		最終的に目指すのは、ファンクショナルな体づくり。機能的で、動ける、使える体の事で す。もちろんそこまでの過程の中で外見も変わっていきます。 最初の目的は「体を引き締めたい」「筋肉をつけたい！」「姿勢の改善」「体力アップ」 「競技力向上」まで何のパフォーマンスでも構いません。
			アスレティックリハビリテーション
		受傷後、日常生活は送れるまで回復したのち、スポーツができるレベルまでの復帰をお手 伝いします。 また、慢性の肩こりや腰痛の改善、予防を運動やストレッチにより行います。